自治体がやっている健康診断、「特定健康診断」を受けてきました。 40歳以上の人なら500円で受けられるのでオススメです。 国民健康保険に加入していれば受けられますので、フリーランスは絶対に利用しましょう。

血液サラサラ効果がありそうな「酢タマネギ」を作りました。レシピは簡単です。血糖値や血中脂肪が気になる人にオススメです。シャキシャキしていて美味しいですよ。